.Último día del 2015.

   Para terminar el año, lo único que pido es sabiduría para poder darnos perfecta cuenta de que debe y de que no debe estar en nuestras vidas, saber analizarlo, valorarlo y elegir lo que nos resulte o no necesario. Que sepamos apreciar bien la diferencia. Pido más valor, sentimental y emocional, para poder eliminar lo que nos sobre y creamos que no necesitemos. Y sobretodo pido fuerza y capacidad para modificar lo que no nos guste y podamos adaptarlo a nuestro bienestar.

   En plural, lo pido. Para mi y para todXs, de corazón y voy a intentar hacer todo lo que pueda, tanto para mí, como para los demás.

   Yo, personalmente. Voy a intentar vivir más limpio. Alimentándome mejor, menos alcohol (aún y a poder ser NADA), poniéndome más en forma y cuidándome más físicamente, ya lo hacía, pero ahora aún más, no por estética, si no por calidad de vida y porque una mente sana funciona mejor en un cuerpo sano, y podré disfrutar de largos paseos, de la sensación de subir un monte de pegarme salidas con la bici, de ver amanecer, de bañarme en el agua helada...sensaciones que alimentan el espíritu.

   Pero sobretodo y más impotante, alimentar eso, el espíritu. Bajar la cantidad o hacer que lleguen a desaparecer las horas que pasamos delante de las redes sociales mirando chorradas, apagar la tele completamente. Usar el móvil (Whatsapp) lo mínimo y necesario. Leer más y mejor. Escuchar, aprender a escuchar mejor y que a veces culpo a mi falta de memoria y lo que ocurre es que estoy tan disperso que peco de falta de atención. He ahí. Dispersarme menos (o nada) y centrarme más en la atención en cada momento (Mindfulness). Ese es mi más ferviente deseo y por lo que más voy a trabajar.

   Todo lo que pido (voy a trabajar), en definitiva, en esencia, es eso: Mejorar el funcionamiento de mi cerebro y mi concentración, todo lo pedido anterior se resume en eso. Lo único que espero de mi 2016 es mejorar mi capacidad mental, e insisto: tanto para mi como para los demás. Me mantengo en la idea de que estamos todos comunicados de una manera u otra, así que si intento mejorar, aunque sea a mi manera, de un modo u otro, los demás mejorarán (mejoraréis) también. Así que todos los demás seres formáis parte de mi trabajo para este 2016.

   Ese es mi deseo, será mi trabajo y casi mi misión..... ;)